Welche gesundheitlichen Vorteile bringt das Heilfasten und welche Krankheiten können so positiv beeinflusst werden?
Heilfasten ist wie ein „Hausputz“ für Körper und Seele und bringt viele gesundheitliche Verbesserungen mit sich, wie zum Beispiel:
- Entschlackung des gesamten Körpers
- Reinigung des Magen- und Darmtraktes
- Rosige Haut und glänzendes Haar
- Gestraffte Körpersilhouette
- Verlust überschüssiger Pfunde
- Verfeinerter Geschmackssinn
- Anti-Aging
- Gestärktes Immunsystem
Auch Personen mit gesundheitlichen Problemen, die eventuell dauerhaft medikamentös behandelt werden müssen, können Heilfasten und hierbei erstaunliche Erfolge erzielen.
Für diese Menschen gilt es jedoch, unbedingt vor der Heilfastenkur mit ihrem Arzt ein angepasstes Programm zu erarbeiten:
- Bluthochdruck-Patienten erleben während der Fastenzeit einen Blutdruckabfall und fühlen sich dadurch besonders wohl (die Medikamente können meist reduziert oder evtl. ganz weggelassen werden)
- Menschen mit niedrigem Blutdruck müssen keinen „Dauerschwindel“ fürchten, der Blutdruck pendelt sich meist auf einem Normalniveau ein
- Diabetiker Typ 1 und 2 können mit Ihrem Arzt einen neuen Medikamenten-Plan festlegen, da der Blutzuckerspiegel beim Fasten abfällt
- Menschen mit starkem Übergewicht sollten ebenfalls unter ärztlicher Aufsicht Heilfasten, werden aber erstaunt sein, wie leicht Ihnen eine 3-wöchige Fastenkur fallen wird.
- Menschen mit Herz- und Kreislaufbeschwerden müssen ebenso Rücksprache mit Ihrem Arzt halten, der hier individuell entscheiden wird.