Empfehlungen zu Fasten und Heilfasten Hotels

Fastenhotel Steffelhaus

Steffelhaus

Fastenseminare in angenehmer Umgebung bietet das Steffelhaus an.

Im Chiemgau gelegen finden Sie unter fachlicher Betreuung Gelegenheit effektiv eine Heilfastenkur zu machen.

Nähere Informationen im Internet unter Steffelhaus.de

 

Pension Engel

Engel

Zum Heilfasten oder Vollwert-Fasten in der Pension Engel in Hittisau im Bregenzerwald (Vorarlberg / Austria).

Nützen Sie die Gelegenheit in einem gemütlichen Nichtraucher Fasten-Hotel in geselliger Runde nur unter gleich gesinnten Fasten-Gästen an einer Fastenkur teilzunehmen!

Heilfasten und Fasten: Gesund Abnehmen, Entschlacken

 

Fasten und Reiten

Fasten und Reiten

Wir würden uns freuen, Sie bei uns begrüßen zu können, - Sie fachmännisch durch die Fastenkur zu begleiten, und Ihnen unsere wunderbare Landschaft und Umgebung auf dem Rücken unsere Pferde zu zeigen.

Mehr Informationen direkt unter Fasten und Reiten

   

Kur- und Gesundheitsurlaub

Auf dieser Seite finden Sie direkt buchbare Angebote zu den Themen Fasten und Ernährung bzw. Abnehmen im Urlaub. Im Mittelpunkt stehen Anwendungen und Therapien, wie Heilfasten, Felke Fasten, Trennkost, Schrothkur, F. X. Mayr Fastenkur, diätische Ernährung, vegetarische Ernährung, Kochkurse oder Buchinger Fasten.

Mehr Informationen direkt unter www.kur-und-gesundheitsurlaub.de

 

Betreutes Fasten

„Vieles wird gemeinsam leichter!“

Dieser Spruch passt auf so viele Gegebenheiten in unserem Alltag - und so soll es auch beim Fasten sein!
Vielleicht haben Sie ja schon den Entschluss zum Fasten gefasst und wissen nur noch nicht genau wie Sie alles umsetzen sollen oder haben Angst etwas falsch zu machen. Oder man zweifelt an dem eigenen Durchhaltevermögen - in gewohnter Umgebung ist es natürlich immer etwas schwieriger alte Muster aufzubrechen. Vielleicht wollen Sie aber auch einfach besonders intensiv fasten, d.h. mit viel Ruhe und Abstand zum Alltag, mit Saunagängen, Schlammpackungen, Kosmetikbehandlungen, leckeren Tees und Gemüsebrühen aus biologischem Anbau, Yogastunden…
Vieles kann man zuhause realisieren - ein Yogakurs wird gewiss auch an der Volkshochschule angeboten. Aber dann hat man wieder diese Rennerei, selbst wenn man sich für seine Fastenwoche eine Woche Urlaub genommen hat.
Wieso sich nicht auch einmal verwöhnen lassen? Alles an einem Platz vorfinden? Den Alltag ganz weit hinter sich lassen!
Ein Fastenhotel ist einfach genau das Richtige zum Entspannen! Man muss sich um nichts kümmern, wohnt in einem gemütlichen Zimmer in schöner Umgebung, trifft auf Gleichgesinnte, kann Vorträgen lauschen- oder sich einfach mit einem Buch aus der Hausbibliothek zurückziehen. Man kann auch viele Bekanntschaften schließen, schließlich haben hier alle das gleiche Ziel: Aktiv etwas für die Gesundheit tun, entspannen und nach der Woche mit neuer Energie durchstarten!

Jetzt fragen Sie sich sicher, was denn der Spaß kosten soll. Da gibt es natürlich große Unterschiede, aber viele Fastenhotels bieten z.B. auch Nebensaison-Tarife an.
Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die nachweislich durch Fasten gebessert oder sogar geheilt werden kann, dann haben Sie gute Chancen, dass die Krankenkasse etwas dazu zahlt oder sogar den gesamten Aufenthalt in einer Fastenklinik übernimmt. Sprechen Sie auf jeden Fall vorab mit Ihrem Hausarzt und Ihrer Krankenkasse! Bei vielen Krankheiten (besonders bei Stoffwechselerkrankungen) ist es nämlich erwiesenermaßen günstiger für die Kasse z.B. eine vierwöchige Fastenkur zu bezahlen, als eine Woche Krankenhausaufenthalt!
Und wenn man gar keinen Zuschuss bekommt und alles selber zahlen muss? Entscheiden Sie sich trotzdem auf gar keinen Fall aus falscher Sparsamkeit gegen eine Fastenkur! Ihre Gesundheit wird es Ihnen hundertfach zurückgeben – ganz im Gegensatz zu manchen Geldanlagen.

Weiter unten im Text finden Sie eine Übersicht über die verschiedenen Möglichkeiten des betreuten Fastens und viele nützliche Links für Kontaktadressen. Ein paar Fasten Hotels stellen wir Ihnen persönlich vor. Viel Spaß dabei!

Heilfastenkuren, Fastenkliniken, Fastenzentren, Fastenärzte, Fastenvereine

Bei diesen ganzen Begrifflichkeiten und Institutionen ist klar, dass niemand mehr durchblickt. Deswegen wollen wir Ihnen hier eine kleine Übersicht über die verschiedenen Einrichtungen und die verschiedenen Möglichkeiten des betreuten Fastens geben. Vielleicht hilft Ihnen der ein oder andere eingebaute Link ja weiter!

Heilfastenkur in einer Fastenklinik

Bei einer Heilfastenkur handelt es sich um eine stationäre Fastenbehandlung von 3-4 Wochen, eventuell aber auch über einen noch längeren Zeitraum. Das Fasten findet in einer schönen Umgebung statt – eine Fastenklinik hat nichts von ungemütlicher Krankenhausatmosphäre! Der Patient wird durch kompetentes Personal physiologisch als auch psychologisch betreut. Zur geistigen Zerstreuung finden z.B. auch Fachvorträge über gesunde Lebensführung, Ernährung und Meditation statt. Für körperlichen Ausgleich sorgen gemeinsame Wanderungen, Massagen u.v.m.
Der Schwerpunkt der Fastenkliniken liegt vor allem in der Behandlung von Krankheiten. Nach dem Fasten bekommt man professionelle Hilfe zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten.

Eine Heilfastenkur in einer Fastenklinik ist empfehlenswert für Personen mit:

  1. starkem Übergewicht (Adipositas)
  2. Stoffwechselerkrankungen (z.B. Diabetes)
  3. Erkrankungen des Bewegungsapparates, die sich auf falsche Ernährung zurückführen lassen (z.B. Gicht, rheumatische Erkrankungen)
  4. Chronische Krankheiten (z.B. chronische Hepatitis, Hauterkrankungen, Allergien)
  5. Suchtkrankheiten
  6. Essstörungen (Bulimie, Fresssucht, keine Magersucht!)

Fastenzentrum

Ein Fastenzentrum ist im Endeffekt ein Fastenhotel, in dem z.B. des öfteren spezielle Seminarwochen zum Thema Fasten, Ernährung und Meditation stattfinden oder sogar Ausbildungen zum Fastenleiter angeboten werden. Viele Fastenzentren werden christlich geführt.
Aber Achtung: Auch ein normales Fastenhotel darf sich so nennen - eine genaue Abgrenzung ist leider nicht möglich, da die Begriffe nicht geschützt sind.

Ein Aufenthalt in einem Fastenzentrum ist ideal für:

  1. Gesunde Personen, die zum ersten Mal Fasten und Gleichgesinnte suchen
  2. Personen, die mehr über das Fasten oder gesunde Lebensführung erfahren wollen
  3. Personen, die ihren Körper und Geist regenerieren wollen
  4. Personen, die das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden wollen
  5. Personen mit nicht so schwerwiegenden Krankheiten
  6. Je nach Personal des Fastenzentrums auch fortgeschrittene Krankheiten

Fastenärzte

"Fastenärzte“ sind allgemein praktizierende Ärzte, die sich dazu bereit erklären, Privatpersonen bei einer von zu Hause aus durchgeführten Fastenwoche zu unterstützen.
Als Gesunder kann man sich hier vor einer Fastenkur gesundheitlich durchchecken lassen. Fastet man mit einer Krankheit, bei der man z.B. täglich Medikamente einnehmen muss, kann ein Fastenarzt Auskunft über eine vielleicht notwendige Modifizierung des Fastens geben und z.B. täglich Blutwerte nehmen um den positiven Verlauf der Fastenwoche zu garantieren.

Eine Betreuung durch Fastenärzte ist ideal für:

  1. Beruflich stark eingespannte Personen
  2. Gesunde Personen, die zum ersten Mal Fasten
  3. Gesunde Personen, die schon Fastenerfahrungen gesammelt haben aber trotzdem lieber auf Nr. Sicher gehen wollen
  4. Personen mit nicht so schwerwiegenden Krankheiten
  5. Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen

 

Fastentreffen

In vielen Städten gibt es sog. Fastentreffen. Oft werden sie von der Volkshochschule angeboten. Wenn man z.B. ortsgebunden fasten muss, aber dennoch nicht allein dabei sein will, sind diese Fastentreffen eine optimale Alternative.
Den Ablauf kann man sich folgendermassen vorstellen: Jeder fastet für sich zuhause und alle zwei Tage trifft man sich mit anderen Fastenden auf einen gemütlichen Tee, tauscht Erfahrungen (und z.B. leckere Teerezepte…) aus und gibt sich Tipps für die ein oder andere Alltagshürde. Ein erfahrener Fastenleiter führt die Gruppe an und kann aufkommende Fragen beantworten.

   
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